AutoSleep: Watch Sleep Tracker

使用手表自动追踪您的睡眠*。无需按下任何按钮，无需安装任何手表端应用，只要安稳睡觉就好！

关于 AutoSleep
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使用先进的启发式算法，AutoSleep 可精准计算您的睡眠时长。

如果您戴着 Apple Watch 睡觉，您什么都不需要做。AutoSleep 会自动监测您的睡眠时长与质量，并在您早晨第一次解锁 iPhone 后给您发送通知。

即使您不携带手表睡觉，AutoSleep 也可以计算您在床上的时间。这非常简单。

因为每个人都是不同的，AutoSleep 提供了微调选项。您可以通过简单地滑动滑块来调整自己的睡眠活跃度检测级别，并可以很快地看到睡眠图表的统计变化。它还允许您自定义睡眠窗口，是否需要每日通知，以及在睡眠图表上显示更多或更少的信息。

与 Apple 睡眠应用完全集成，使您可以选择使用 Apple 睡眠功能并在 AutoSleep 中查看所有数据。

AutoSleep 包括睡眠监控所需的所有信息和功能，包括：
睡眠时间 – 睡眠时长和睡眠余额
睡眠评分 – 对您睡眠的综合评分
睡眠环 – 用高质量的睡眠填充您的睡眠环，包括心率、深度睡眠和快速眼动
Apple 睡眠分期 – 可使用 Apple 睡眠应用中的数据
睡眠呼吸暂停 – 了解您是否存在睡眠呼吸暂停风险
睡眠血氧 – 睡眠期间的测量值
呼吸频率 – 记录您每分钟的呼吸次数
噪音 – 环境噪音测量值
睡眠分析 – 查看您的睡眠周期的详细图表和细分情况
睡眠燃料 – 衡量您的睡眠质量和效率
当晚就寝时间 – 根据您的习惯推荐最近的就寝时间
准备就绪 – 表示您的身体和精神压力
温度 – 跟踪您睡眠时的手腕温度
睡眠一致性 – 了解您的就寝时间习惯
熄灯时间 – 跟踪入睡时间
实时睡眠跟踪 – 查看您夜间的睡眠统计数据
智能闹钟 – Apple Watch 内置的智能闹钟，帮助您从较浅的睡眠中醒来
小组件 – 各种各样出色的 iPhone 桌面小组件
表盘组件 – 多种 Apple Watch 表盘选项
HomeKit – 与 Apple HomeKit 完全集成
表情符号和备注 – 记录对睡眠时段的评论和标签
探索 – 深入分析视图
Siri – 通过 Siri 语音指令使用
快捷指令 – 创建您自己用于 AutoSleep 的流程
调整 – 简便的个人睡眠/醒来检测设置
历史记录 – 高级图表和趋势
配置 – 更改主题并设计您的睡眠环
设置 – 定制您的睡眠目标、通知和提醒
导出 – 导出选项以保存数据

AutoSleep 可与 HeartWatch 联动，这是我们首推的心跳与活动检测应用。AutoSleep 会将您的睡眠信息同步至健康应用中。

*需要运行 watchOS 4 或更高版本的 Apple Watch。

- 2018年度最佳
https://apps.apple.com/story/id1438574124/

- 2019年度最佳
https://apps.apple.com/story/id1484100916/

- 2020年度最佳
https://apps.apple.com/story/id1535572713/

- 2021年度最佳
https://apps.apple.com/story/id1591083005/

- 2022年度最佳
https://apps.apple.com/story/id1654240446

- 2023年度最佳
https://apps.apple.com/story/id1719170110